Осанка — это привычное положение тела, которое регулируется бессознательно, на уровне системы условных рефлексов, называемых двигательным стереотипом. Среди факторов, влияющих на осанку можно выделить психологические (привычка, уверенность в себе…) и фактор физической формы. Причем работать над психологией, чтобы исправить осанку, абсолютно бесполезно, пока не хватает физической силы мышц, удерживающих спину и плечи в правильном положении, или имеет место дисгармоничное развитие мышц. Читать далее