В тот момент, когда ты ставишь себе какую-то цель, ты выступаешь по отношению к себе в качестве продавца, где ты продаешь некоторое желаемое состояние, за которое надо заплатить собственным трудом и дискомфортом. При этом, конечно, никто не думает о главном правиле продаж: «покупателю не нужна дрель — ему нужны дырки».
Читать далее
Статьи из рубрики "Статьи"
Про домашние тренировки
Некоторые считают, что получить результат тренируясь дома, невозможно. Приводят в аргументы несовершенство спортивного инвентаря и неподходящую, расслабляющую домашнюю атмосферу.
На самом деле, если человек действительно мотивирован создавать свое идеальное тело, он будет «пахать» хоть дома, хоть в зале. А если мотивации нет, то человек и в зале будет, неспешно прогуливаясь среди тренажеров, делать селфи, трепаться, не напрягаться и, в итоге, не иметь никакого результата. Продолжить чтение
Про приседания
Потихоньку начну вас знакомить с моим взглядом на некоторые известные и мало известные силовые упражнения, которые можно делать дома.
Начнем мы с упражнения номер один в силовой тренировке: приседания. Тяжелые приседания действительно воздействуют практически на все мышцы организма, отлично развивают общую силу и выносливость, способствуют укреплению позвоночника и связок брюшной полости (что впоследствии убережет от травм и опущения внутренних органов), формируют красивую круглую попу и отлично накачивают интимные мышцы! Так что, девушки, не проходите мимо 
🙂 Продолжить чтение